Steffanos

PENNY HARDAWAY

Zoals de meeste vaste lezer al weten is de gehele redactie groot fan van het spel Basketball. Eén van de favourite spelers is/was ANFERNEE 'PENNY' HARDAWAY.

Vooral in zijn jonge jaren was hij een talent, maar wegens een knieblessure is het nu afgelopen met zijn carriere. Voor de fans heeft hij echter wel wat nagelaten naast alle geweldige beelden en acties tijdens zijn sportjaren. Hij heeft nu een eigen website in ontwikkeling. Namelijk: PENNYHARDAWAY.NET
Hierop staan ook geweldige spelletjes. ZOALS DEZE.

Absoluut een kijkje waard net als al zijn videobeelden.
KLIK HIER voor een Penny Hardaway MIX-tape.

Penny and his college years.

TAURINE

Elk Energy drankje bevat het tegenwoordig: taurine. Maar wat is dat nou en wat doet het nou precies?

Andwoord: Taurine is een zwavelbevattend aminozuur en een van de actieve ingrediënten van populaire energiedrankjes zoals Red Bull. De scheikundige notatie voor taurine is (C2H7NO3S). De naam komt van het Latijnse woord taurus, dat 'stier' betekent (vandaar Red BULL), omdat het ontdekt werd in ossengal. Vlees en andere dierlijke producten (behalve melk en melkproducten) bevatten doorgaans veel taurine.

En wat doet het dan? Nou het zorgt voor:
- Taurine speelt een rol bij het metabolisme, maar de werking is nog niet helemaal duidelijk. Duidelijk is wel dat het de absorptie van vetten uit de voeding stimuleert.
- Onderzoek suggereert dat taurine de bloeddruk verlaagt.
- Taurine is een neurotransmitter in de hersenen.

Een neurotransmitter is een onderdeel dat in een zenuwcel zit opgeslagen zodra er dan een signaal door komt dan komt dat onderdeel snel uit de cel. Er zijn dus neurotransmitters die de zenuwcel stimuleren en er zijn neurotransmitters die de activiteit afremmen. De exacte rol dat taurine hierin speelt is nog niet bekend.

Taurine is dus een nog relatief onbekende stof.

KLIK HIER voor informatie over sport/energie dranken.

WEER EENS EEN UPDATE

Na veel geroddel over het feit dat de medewerkers van
STEFFANOS er de brui aan zouden geven. Heeft de redactie toch besloten door te gaan. Dit houd in dat er gepoogd wordt om dagelijks de site van updates te voorzien.

Met vriendelijke groet,

Redactie van Steffanos.

FEESTJE

Niet zolang geleden was één van onze medewerkers van onze site naar een feestje met het thema:'Kerstmis in Australië'. Na enige rariteiten op het feestje zelf te hebben meegemaakt. Vond onze medewerker dit op de terugweg aan:

Eenmaal thuisgekomen probeerde onze medewerker in slaap te komen. Maar hoeveel hij zich ook ontspande hij viel maar niet in slaap. Dus paste hij de nieuwste gadget toch op slaapgebied. Een Lullabub. KLIK HIER.

VOORRONDEN BEKER

Afgelopen weekend was het weer zover. Een wedstrijd van H1, zelfs 3 wedstrijden. De eerste wedstrijd was tegen de thuisclub Boxtel. Dit team is degelijk maar had moeten worden verslagen door Racing. Na een matig begin eindigde het team nog slechter.
In de tweede wedstrijd was de tegenstander zo slecht dat het niet eens opviel dat Racing eigenlijk nog steeds matig speelde, vooral het opzetten van de aanval en de omschakeling naar verdedigen was erg slecht. Ondanks dat won Beverwijk toch van het zwakke IJselstein.
Als laatste stond Groningen nog op het programma. Dit team had alles nog gewonnen en leek al zeker te zijn van plaatsing. Echter de overwinning op IJselstein had Racing vertrouwen gegeven. En ondanks dat Renato geblesseerd langs de kant bleef speelde ze toch een degelijke wedstrijd. Tuurlijk er waren turnovers; aan beide zijden. Maar het spel was beter, gestructureerder en eindelijk wilde het team voor elkaar spelen.
Conclusie: ondanks uitschakeling toch vertrouwen geboekt uit de wedstrijden voor de eerste echte competiestart a.s. zaterdag. Dan ook weer met Renato.

Voor de fanatieke aanhangers, bierdrinkers en aanhanksels: de wedstrijd is om 20:00 in de mooiste sporthal van Nederland........De Walvis.

Veel suc6 jongens.

FOTO 21

De vorige foto is geraden door DE MAN. Echter omdat TOM de bonus vraag wist (goed gezocht) krijgt hij ook een punt.

Hier de volgende foto (de bron is ditmaal niet IMDB.COM).

WIE IS DIT?

Geef haar complete 'echte' naam door!!
Suc6.

EINDELIJK WEER EEN NIEUWE FOTO

Het was even wachten maar vanwege omstandigheden was het niet mogelijk eerder een foto te plaatsen. De vorige foto werd geraden door JUR met enige hints moet erbij gezegd worden.
En nu deze, je moet het even zien maar hij is eenvoudig.

WIE IS DIT?

MICHAEL SCHUMACHER

Mensen beseffen tegenwoordig niet in wat voor een sport-'area' wij vandaag de dag leven. De allergrootste in hun sport zijn er in ons tijdperk. Neem bijvoorbeeld: ROGER FEDERER, TIGER WOODS, MICHAEL SCHUMACHER en voor de wat oudere onder ons CARL LEWIS, EDDY MERCKX en natuurlijk MICHAEL JORDAN. Waarbij de laatste ook wel de allergrootste sportman allertijden wordt genoemd.
Maar aan al het goede komt een einde, zo ook aan een topsportcarriere.

MICHAEL SCHUMACHER NEEMT AFSCHEID.

Nog drie races te gaan en dan is het afgelopen. Hoezeer je ook Formule 1 veracht. Toch moet je kijken. Onze nakomelingen zullen dit memorabele moment namelijk niet meemaken. Tijdens hun opvoeding zullen ze vragen:"Wie was die allergrootste autocoureur nou eigenlijk?" en dan moet wij daar een antwoord op kunnen geven.Hier alvast een eerste hulpje, ter voorbereiding:

-Meeste malen wereldkampioen: 7
-Meeste aantal snelste ronden: 74
-Meeste overwinningen: 90
-Meeste overwinningen in één seizoen: 13
-Meeste overwinningen met hetzelfde team: 71 (Ferrari)
-Meeste podiumplaatsen: 153
-Meeste podiumplaatsen in één seizoen: 17 (Dat jaar werden er 17 races verreden.)
-Meeste podiumplaatsen met hetzelfde team: 113 (Ferrari)
-Meeste pole-positions: 68
-Meeste pole-positions met hetzelfde team: 58 (Ferrari)
-Hoogste aantal punten: 1347
-Hoogste aantal punten in één seizoen: 148

VOCHTCALCULATOR

Op de website van Aquarius staat een leuk hulpmiddel voor duursporters: een calculator waarmee u de hoeveelheid vocht kunt berekenen die u voor een bepaalde inspanning nodig hebt. Als u een aantal variabelen invult zoals uw lengte en gewicht, de inspanningsduur, de buitentemperatuur en de intensiteit, krijgt u vrijblijvend een persoonlijk 'hydratatie advies'. Sympathiek is dat Aquarius niet gaat voor het 'zuip maar raak'-principe, maar praktische en serieuze informatie biedt voor lopers die een dip in hun prestatievermogen willen voorkomen.

Surf naar www.keepsyougoing.nl/sport en hydratatie/sportcalculator.

EERSTE GRAADMETER

De eerste oefenpot voor Racing Beverwijk H1 zit erop. De wedstrijd was in de Kinheimhal tegen Flashing Heiloo H1, die op volle sterkte aankwamen. Inclusief sterspeler Richard Foekens en de bij Beverwijk weggegane speler Mike Oudejans. De ploeg uit Heiloo was vorig seizoen gedegradeerd uit dezelfde poule waar H1 dit jaar in uit zal komen, dit betekende dus een mooie graadmeter voor hoeverre het team van coach Stokebroek ervoor staat voor komend seizoen.
De wedstrijd begon meteen slecht voor Racing, veel turnovers, slechte passes en weinig uitgespeelde situaties lieten al zien dat Beverwijk er voor komend seizoen nog niet klaar voor is. Ondanks af en toe fenomenaal spel van de ervaren guard Renato kon het team van Patrick 'coach Riley' Stokebroek niet in de wedstrijd komen.
De uitslag is dan ook niet noemenswaardig en slechts een indicatie van hoe het team uit Beverwijk er nu voor staat. "Ondanks dat we nu weten dat we moeten werken aan onze defense, passing en onze spelletjes; was toch te zien dat de goede (opbouwende) lijn is ingezet" aldus coach Riley in de nabespreking met zijn team.
Zaterdag 16 september zijn de kwalificatie wedstrijden voor de eerste bekerronde, hopelijk kan het team daar meer zelfvertrouwen uit boeken.

Ook nog een ernstige tegenvaller liep Racing op in de laatste helft: sterspeler Simon van Duivenvoorde liep in het laatste kwart een ernstige blessure op. Er wordt verwacht dat het minstens 2 maanden uit de roulatie is. Zijn aanwezigheid onder de borden en in de kantine evenals zijn scorend vermorgen zal worden gemist. Hoewel wordt verwacht dat zijn aanwezigheid in de kantine niet lang meer op zich kan laten wachten.

MOOI, MOOI EN NOG EENS MOOI

De zomer is, temperatuursgewijs, alweer grotendeels voorbij. Maar toch blijft de commersie in de ban de zomer.
Natuurlijk zal vanavond op RTL5 het programma HOLLANDS NEXT TOP MODEL van start gaan. Waarin 10 extreem magere, mooie en topmodel contractloze meiden zullen strijden om een topmodel te worden in de modewereld. Hieronder zien je de uitverkorene. Wie maakt er het meeste kans volgens jou (klik op de foto om haar profiel te bekijken)?

Annika	Anna Marie	Charmayne	Daisy	Kathelijn
Marcia	Sanne	Sylvia	Ovo	Stefanie

Maar daarnaast is er ook nog de bescheiden zomerse verkiezing miss magnum. Ook hier zitten zeer leuke dames tussen. Neem een kijkje op de WEBSITE en stem. Deelname is helaas niet meer mogelijk.

JAPAN

Je hebt van die mensen die willen altijd maar ontdekken. Zo ook een goede kennis van één van onze redactieleden. Zijn reis is als volgd:

Amsterdam - Bangkok 06-11-06
Bangkok - Sydney 10-11-06
Brisbane - Auckland (n-z) 25-01-07
Christchurch (n-z) - Cairns 16-04-07
Brisbane - Tokyo 06-07-07
Tokyo - Amsterdam 10-07-07

Maar toch zitten hier nogal wat haken en ogen aan. Om te beginnen JAPAN. Hier lijkt in eerste instantie niet zoveel aan maar klik maar eens op de volgende link en je kan zien wat er allemaal in dit land mis kan gaan. VIDEO LINK JAPAN.

DRUK, DRUK EN NOG EENS DRUK

Vanwege het feit dat de gehele redactie van STEFFANOS het hartstikke druk heeft met BASKETBAL, SCHOOL, WERK CURSUSSEN en BIER DRINKEN MET VRIENDEN. Is er ook wel eens tijd nodig voor ontspanning. Vandaar dit zeer ontspannende spel KLIK HIER.

En dan komt daarbij natuurlijk nog altijd het posten op deze site

FOTO 19 ALWEER

Mensen, mensen en nog eens mensen. Er moet geen druk op de redactie worden gelegd over het feit dat er meer gepost moet worden. Ook de redactie heeft namelijk zijn limitaties. Nou om alvast van het foto raden af te zijn hier de volgende. Wie het in één keer weet......touché!!

WIE IS DIT?